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29
Aug
幼児食について教わる
【栄養士が教える！】離乳食完了期におすすめ！白菜を使ったレシピ3選
白菜はいつから与えて良い？ 白菜は離乳食初期から与えることができます。ただし、繊維が多く固い部分は上手に飲むことが難しいでしょう。離乳食に使用する際は、時期に合わせて使う部位を分けることが大切です。 離乳食初期、中期・・葉先 離乳食後期、完了期・・葉先や芯の部分 ...
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13
Aug
幼児食について教わる
【栄養士が教える！】離乳食完了期のあとは大人と同じ食事で良い？幼児食の調理ポイントや注意点を解説
離乳食完了期のあとは大人と同じ食事で良い？ １歳半ごろを過ぎ、１日３回の離乳食＋２回のおやつの食生活が整ってきたら、いよいよ離乳食も卒業の時期です。離乳食を卒業しても、すぐに大人と同じ食事を食べることはできません。 噛む力や消化器官もまだ大人ほど発達していないので、食材の固...
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13
Aug
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える！】離乳食完了期への移行はいつ頃？目安や進め方を紹介
離乳食完了期のスタートはいつ頃から？ 離乳食完了期は12～18ヶ月（1歳～1歳半）頃が目安で、1日3回と1～2回の捕食（おやつ）をとり、エネルギーや栄養素の大部分は母乳やミルク以外の食品からとれるようになった時期のことをいいます。 離乳食完了期では、形のある食べ物を噛みつぶ...
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06
Aug
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える！】離乳食完了期におすすめ！わかめを使ったレシピ3選
わかめはいつから与えて良い？ 与える量 わかめは7〜8ヶ月頃離乳中期から与えられる食材です。 固さや大きさ 【中期】やわらかく茹でて、細かく刻む。 【後期】やわらかく茹でて、2～3mm大の粗いみじん切り。 【完了期】やわらかく茹でて、約1cm角に刻む。 わかめの下ご...
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06
Aug
幼児食について教わる
【栄養士が教える！】離乳食完了期のミルクの量はどれくらい？離乳食開始以降の目安を解説します
離乳食開始の目安とは？ 赤ちゃんが産まれてしばらく経つと、「離乳食を始める時期」が気になりますよね。初めて離乳食を作るお母さんにとって、離乳食開始時期というのは不安に思うこともあるのではないでしょうか。 月齢での目安は生後５～６ヶ月頃が目安です。ただし赤ちゃんの成長というの...
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23
Jul
幼児食について教わる
【栄養士が教える！】みかんはいつから与えて良い？離乳食完了期におすすめのレシピも紹介
みかんはいつから与えて良い？ みかんは水分が多く、甘みもあって食べやすい食材で、離乳食初期から食べることができます。 米がゆや離乳食初期の野菜にも慣れたころに与えるとよいでしょう。酸味になれる練習にもよいですね。 与える量 初めて与えるときはスプーンひとさじから始めて、成...
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