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14
Mar
幼児食について教わる
【栄養士が教える】基本からアレンジまで！切り干し大根の簡単幼児食レシピ3選
切り干し大根を幼児向けに作るコツ 切干大根は大根を乾燥させることによってぎゅっと栄養や旨味が濃縮されています。煮物やスープ、サラダなど、子どもの食べやすい固さや大きさに調理をすることによって、飽きることなく栄養価の高い食事を食べてもらうことができます。味付けは塩分や砂糖...
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14
Mar
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！手羽元を使った簡単幼児食レシピ3選
手羽元の簡単幼児食レシピおすすめ3選 レシピ1.手羽元の照り焼き ＜材料（5本分）＞ 手羽元…5本 A 砂糖…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 しょうゆ…大さじ1・1/2 ＜作り方＞ ①ビニール袋にAを入れ、手羽元を加え揉み込み、冷蔵庫で漬け込む（1時間〜）...
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14
Mar
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！お弁当の簡単幼児食レシピ3選
お弁当を幼児向けに作るコツ 幼児向けのお弁当は、お子さんが食べやすいように工夫しましょう。魚の骨抜きをしたり、鶏肉の皮をとったりしてあげると食べやすいですよ。おかずはひと口サイズに切って入れてあげるとよいでしょう。また、ごはんはおにぎりにしてあげると食べやすいですよ。 幼...
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28
Feb
幼児食について教わる
【栄養士が教える】基本からアレンジまで！きんぴらごぼうの簡単幼児食レシピ3選
きんぴらごぼうを幼児向けに作るコツ きんぴらごぼうを子どもに作る際は、子どもの成長に合わせて食べやすい長さや固さにカットしましょう。小さな子どもには、やわらかく仕上げるために少し多めのだし汁で煮込むのもおすすめです。調味をするときには初めに砂糖を入れることでやわらかく仕...
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21
Feb
幼児食について教わる
【栄養士が教える】基本からアレンジまで！炊き込みご飯の簡単幼児食レシピ3選
炊き込みご飯を幼児向けに作るコツ 炊き込みご飯をおいしく作るコツは、具材はお米の重量の８０％の重さがバランスが良く仕上がります。また１種類ではなく数種類の具材を入れることによってうま味が増します。 白米を炊くときと同じ水量に調味料を加えて炊くとべたついた仕上がりになりま...
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21
Feb
幼児食について教わる
【栄養士が教える】基本からアレンジまで！そうめんの簡単幼児食レシピ3選
そうめんを幼児向けに作るコツ 幼児向けにそうめんを調理する際は、子どもの年齢に合わせて長さを調整する必要があります。長すぎて食べにくい場合はゆでる前に折っておくと、後からカットする手間がありません。味付けも濃い味にならないよう調味しましょう。 幼児食でそうめんを与える...
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