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07
Aug
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！献立 一週間の簡単幼児食レシピ
献立 一週間を幼児向けに作るコツ 忙しい毎日、毎回の献立をその都度考えるのは大変ですよね。そんなときは、1週間分の献立をざっくり考えておくのがおすすめです。前もって決めておくことで、食材の無駄も減り、調理もスムーズに。時短にもつながります。献立を立てるときは、まず主食（ごはん...
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07
Aug
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！ひじきを使った簡単幼児食レシピ3選
ひじきの簡単幼児食レシピおすすめ3選 レシピ1.ひじきとにんじんのやさしい煮物（1歳〜） ✅ひじきデビューにぴったり！だしのうまみと野菜の甘みで食べやすい和風の一品。 🔸材料（子ども約1〜2人分） ・乾燥ひじき…小さじ1（約0.8g） ・にんじん（せん切り）…15g...
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31
Jul
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【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！ツナを使った簡単幼児食レシピ7選
ツナの簡単幼児食レシピおすすめ7選 レシピ1.ツナとブロッコリーのサンドウィッチ ＜材料（1食分）＞ A ツナ（水煮）…10g クリームチーズ…10g ブロッコリー…5g ロールパン…1個 ＜下準備＞ ・ブロッコリーは下茹でし、細かく刻む。 ＜作り方＞ ①ロール...
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31
Jul
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【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！そぼろ丼の簡単幼児食レシピ3選
そぼろ丼を幼児向けに作るコツ そぼろ丼は、甘塩っぱい味付けのそぼろとごはんの相性がとてもよく、子どもにも人気のあるメニューですよね。自宅での食事はもちろん、お弁当にもぴったりです。そぼろ丼を幼児向けに作る時は、薄味に仕上げることを心がけましょう。また、炒めすぎたり、水分が少な...
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04
Jul
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【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！カレー粉を使った簡単幼児食レシピ3選
カレー粉の簡単幼児食レシピおすすめ3選 レシピ1.カレー風味のやわらか肉じゃが（1歳半〜） ✅定番の肉じゃがに、ほんのりカレー風味をプラス。おだしと野菜の甘みでやさしい味わい。 🔸材料（子ども約1〜2人分） ・じゃがいも…中1/2個（約80g） ・にんじん…15g ...
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04
Jul
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【管理栄養士が教える】基本からアレンジまで！いんげんを使った簡単幼児食レシピ3選
いんげんの簡単幼児食レシピおすすめ3選 レシピ1.やわらかいんげんのごま和え（1歳半〜） ✅やわらかく茹でたいんげんを細かく刻み、甘めのごまだれで和えた一品。ごま和えデビューにもぴったり！ 🔸材料（子ども約1〜2人分） ・いんげん（筋を取ったもの）…2〜3本（約20...
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