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11
Jun
幼児食について教わる
食事の用意を時短する5つのコツ！摂取したい栄養素を年代別に紹介
仕事から帰るなり、食事の準備、そしてお風呂に明日の支度と、毎日を慌ただしく過ごすパパママたち。目の前のことに追われるばかりで、子どもとの時間をゆっくり過ごせていないと思うこともしばしば。 家事の中でも時間が掛かるのが、食事の支度。毎日時間を掛けなくても、少しの工夫で簡...
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04
Jun
幼児食について教わる
朝が忙しいママは朝食の準備を見直してみよう！時短のコツも紹介！
皆さんは朝の時間をどのように過ごしていますか??子育て中のパパママは慌ただしく過ごしている方も多いのではないでしょうか。 中でも「朝食の準備」に時間が掛かっているという声も多く聞かれます。一方で、朝食は脳の働きを活発にしたり、一日のリズムを整える大切なもの。 子どもに...
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31
May
幼児食について教わる
幼児期に積極的に摂りたい栄養と食材について紹介します
子どもは食べて栄養を摂ることで、体の臓器や筋肉、骨、血管、皮膚などが育ち、脳も成長していきます。 覚えておきたいのは、体の部位がずっと同じスピードで成長するわけではないということです。特に脳や神経系は幼児期にほかの時期にくらべて急速に成長することを知っていますか？ ...
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31
May
幼児食について教わる
2歳児の食事の特徴 食事習慣を育くむポイント
2歳代は自分でできることも増えると同時に、助けてほしい気持ちもある頃です。また興味が広がり食事に集中できないことや、自我が芽生え「イヤ！」「自分で！」と意思表示をすることはごくあたりまえの姿です。 悩みを抱えるパパママも多いため、2歳児の食事の特徴、家族にとって心地の...
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13
May
幼児食について教わる
幼児期の子どもの食事のポイントをまとめて解説
幼児期は味覚や食嗜好が培われ、食習慣の基盤が作られる大切な時期です。 また食事に関していろいろな悩みが出てきて、それが原因で食事中にイライラしてしまうこともありますよね。ママ・パパが子どもの食事に関して特に困っていることは「好き嫌い」「遊び食い」などがあります。 子ど...
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19
Apr
幼児食について教わる
離乳食完了期はいつ？おすすめの食材や献立、幼児食への移行について解説します
離乳食完了期は遊び食べや丸のみ、ムラ食いなどいろいろなトラブルが出てきやすい時期です。 集中して食べてくれない、つかんだものを放り投げたり、スプーンを使って自分で食べようと挑戦するものの、食事のほとんどをテーブルや床に食べさせてしまったり…などなど、イライラしてしま...
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