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06
Apr
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】離乳食のオクラはいつから？下ごしらえや保存方法、おすすめレシピをご紹介！
オクラはいつから与えていい？ オクラは、7月〜9月頃に旬を迎える、代表的な夏野菜です。旬の時期には手頃な価格で手に入り、少量ずつ使えて、栄養価も高いので離乳食にもぴったりです。 離乳食では、生後7〜8ヶ月頃、離乳中期から与えることができます。食べ物を舌でつぶせるようになって...
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22
Mar
幼児食について教わる
【栄養士が教える】離乳食のおにぎりはいつから？調理ポイントやおすすめレシピをご紹介！
離乳食におにぎりはいつから与えていい？ おにぎりは軟飯が食べられるようになった、離乳食後期ごろから食べることができるようになります。手づかみ食べの練習やおやつにもピッタリです。 離乳食の進み具合によって、ごはんの固さや量を調整しながら与えましょう。 離乳食用おにぎ...
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15
Mar
幼児食について教わる
【栄養士が教える】離乳食のレタスはいつから？固さや量の目安、おすすめレシピをご紹介！
レタスはいつから与えていい？ レタスは繊維が多く、裏ごしが大変な食材です。噛むことができる中期以降から与えるのがおすすめです。やや苦みも感じられる食材なので、他の野菜に慣れてきてから挑戦してもよいでしょう。 【月齢別】離乳食で与えるレタスの固さ・量の目安 初期（...
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15
Mar
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】離乳食のマグロはいつから？固さや量の目安、おすすめレシピをご紹介！
マグロはいつから与えていい？ お刺身の中でも人気の高いマグロ。赤ちゃんの食事にも取り入れて、家族で楽しめたら嬉しいですよね。今回は、月齢別のマグロの与え方や選び方、マグロを使った離乳食レシピをご紹介します。 【月齢別】離乳食で与えるマグロの固さ・量の目安 初期（...
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08
Mar
幼児食について教わる
【管理栄養士が教える】離乳食に炊飯器を活用する5つのメリット｜おすすめ時短レシピもご紹介！
離乳食と聞くと、調理に手間がかかる、大変など負担に感じてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、炊飯器を使えば簡単に離乳食を作ることができますよ。 炊飯器での離乳食作りのメリットや炊飯器を活用した離乳食のレシピをご紹介します。 離乳食に炊飯器を活用する5つのメリ...
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08
Mar
幼児食について教わる
【栄養士が教える】離乳食初期からキャベツは食べられる？大きさや固さの目安、おすすめレシピをご紹介！
離乳食初期からキャベツは食べられる？ キャベツは離乳食初期から食べることができる食材です。年中手に入りやすく、ほんのり甘さも感じることもできるキャベツは離乳食におすすめです。 赤ちゃんの成長に必要な栄養もたっぷり含まれますので、離乳食期に入ったらぜひ取り入れてみましょう。...
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