幼児食フレンチトーストレシピおすすめ7選

レシピ1.基本のフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

牛乳…100ml

砂糖…小さじ1〜

バター…適量

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、砂糖を加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、②を入れ、両面に焼き色をつける。

④食べやすい大きさに切り分ける。

レシピ2.きなこのフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

A

卵…1個

牛乳…100ml

メープルシロップ…小さじ1〜

バター…適量

きなこ…適量

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、メープルシロップを加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、②を入れ、両面に焼き色をつける。

④食べやすい大きさに切り分ける。

⑤器に盛り付け、きなこをちらす。

レシピ3.チーズフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

牛乳…100ml

塩…少々

バター…適量

シュレッドチーズ…適量

メープルシロップ…適量

＜下準備＞

・食パンは4等分に切っておく。

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩を加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、②を入れ、両面に焼き色をつける。

④パンの上にシュレッドチーズをのせ、フタをして蒸し焼きにする。

⑤器に盛り付け、お好みでメープルシロップをかける。

レシピ4.いちごのフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

牛乳…100ml

砂糖…小さじ1〜

バター…適量

いちごジャム…適量

いちご…適量

ミントの葉…適量

＜下準備＞

・いちごは食べやすい大きさに切る。

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、砂糖を加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、②を入れ、両面に焼き色をつける。

④食べやすい大きさに切り分ける。

⑤器に盛り付け、いちごジャムを添え、いちごをちらす。お好みでミントの葉を添える。

レシピ5.ココアのフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

牛乳…100ml

砂糖…小さじ1〜

ココア…小さじ1

バター…適量

粉糖…適量

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、砂糖、ココアを加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、②を入れ、両面に焼き色をつける。

④食べやすい大きさに切り分ける。

⑤器に盛り付け、粉糖をちらす。

レシピ6.バナナのフレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

牛乳…100ml

砂糖…小さじ1〜

バター…適量

バナナ…1本

ミントの葉…適量

粉糖…適量

＜下準備＞

・バナナは皮をむき、輪切りにする。

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、砂糖を加え、混ぜる。

②バットに①を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、バナナを入れ、両面に焼き色をつけ、取り出す。

④同じフライパンに②を入れ、両面に焼き色をつける。

⑤食べやすい大きさに切り分ける。

⑥器に⑤を盛り付け、③をのせ、お好みで粉糖をちらし、ミントの葉を添える。

レシピ7.豆乳フレンチトースト

＜材料（作りやすい分量）＞

食パン（6枚切り）…2枚

卵…1個

豆乳…100ml

砂糖…小さじ1〜

バター…適量

＜作り方＞

①ボウルに卵を割りほぐし、豆乳、砂糖を加え、混ぜる。

②バットに１を流し入れて食パンを並べ、両面に１を浸み込ませる。ラップを密着させて冷蔵庫で30分～浸す。

③フライパンにバターを溶かし、両面に焼き色をつける。

④食べやすい大きさに切り分ける。

フレンチトーストレシピでよくある3つの質問

質問1.幼児食の食パンの量はどれくらいですか？

1歳〜1歳半頃の離乳完了期では、8枚切り食パン1枚が1食あたりの目安です。
1歳7ヶ月〜2歳頃の幼児食では、6枚切り食パン1枚を目安にしましょう。

質問2.子供にバターを食べさせていいのはいつからですか？

バターは生後8ヶ月頃、離乳中期の後半頃から食べられます。
最初は料理の風味漬け程度に、少量使うようにしましょう。

質問3.子供は何歳から砂糖を食べられますか？

砂糖は生後7ヶ月頃、離乳中期から食べられる食材です。ただし、赤ちゃんは甘みを好むため、離乳食での砂糖の積極的な使用はあまりおすすめしていません。離乳食では素材の味を生かした薄味の調理で、赤ちゃんにさまざまな味を体験させてあげましょう。
離乳食で味付けがスタートするのは生後9ヶ月頃、離乳後期です。ごく少量の風味漬け程度から始めましょう。幼児食では大人の半分程度の味付けを目安にするとよいでしょう。

まとめ

フレンチトーストのレシピをご紹介しました。
朝食やお子さんのおやつにもぴったりな1品です。基本の割合を覚えたら、さまざまなアレンジができますよ。ぜひ、作ってみてくださいね。